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In unserem Blog finden Sie wertvolle Informationen, hilfreiche Tipps und interessante Fakten rund um das Thema Schlaf.

Suchergebnisse für : Müdigkeit

Warum gähnen wir? Ist Gähnen ansteckend?

Es ist die erste Aktivität des Tages und meist auch die letzte: das Gähnen. Kaum ist der Mensch aus dem Schlaf erwacht, reckt und streckt er

So geht’s: Aufwachprobleme am frühen Morgen vermeiden

Der Wecker klingelt, es ist noch früh. Warum jetzt aufstehen? Der Snooze-Knopf hilft, den gerade so angenehm tiefen Schlaf fortzusetzen. Wäre da nicht die Arbeit, die ruft! Schlimmer noch: Wir hören den Wecker nicht, und wachen zu spät auf. Woran liegt es, dass uns das morgendliche Aufstehen so schwer fällt?