Hilfreiche Ratgeber

In unserem Ratgeberbereich versorgen wir Sie mit wichtigen und hilfreichen Informationen – für noch besseren Schlaf.

Die Auswirkungen von Medikamenten auf unseren Schlaf

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Für viele Menschen gehört die Einnahme von Medikamenten zum Alltag. Was viele nicht wissen: Einige der Pillen und Tropfen wirken sich negativ auf Ihre Nachtruhe aus und lassen Sie nicht zur Ruhe kommen. In unserem Ratgeber zeigen wir, welche Medikamente und Wirkstoffe das sein können und was hilft.

Wir beantworten außerdem Fragen wie:

  • Welche Lebensmittel bringen Sie um den Schlaf?
  • Welche Wirkstoffe helfen dabei, entspannt ein- und durchzuschlafen?
  • Wieso können Schlafmittel schlaflos machen?

Nachtruhe und gesunder Schlaf sind wichtig, um den Alltag zu meistern. Downloaden Sie jetzt unseren Ratgeber, um in Zukunft wieder fit in den Tag starten zu können.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen!