Sweet Dreams Are Made Of This: 10 Songs übers (Nicht-)Schlafen
Haben Sie schon einmal auf die Texte Ihrer Lieblingslieder gehört? Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend und träumend. Da ist es wenig verwunderlich, dass das Thema auch von Künstlern ausgiebig in Songs verarbeitet wird.
Viele Menschen würden wahrscheinlich sagen, dass sich Schlaf und Musik gegenseitig ausschließen. Andere jedoch behaupten, dass sie ohne beruhigende Musik kaum einschlafen können und ohne belebende Songs morgens nicht wachwerden.
Studien stellten fest, dass Musikhören das Einschlafen fördert und zu einem erholsameren Schlaf führt. Man vermutet, dass sich der Körper so entspannt und die Stresshormone, die über den Tag aufgebaut wurden, wieder abgebaut werden können.
Aber auch beim Wach- und Munterwerden am nächsten Morgen hilft die rhythmische Begleitung. Vor allem für Morgenmuffel und Faultiere ist die morgendliche Musikbeschallung, beispielsweise aus dem Radiowecker, ein Gute-Laune-Garant, der das Aufstehen von der Matratze und den Start in den Tag um einiges erleichtert.
Wir haben für Sie eine Playlist mit einigen unserer liebsten „Schlaflieder“ zusammengestellt, die Sie getrost morgens, abends, aber auch einfach mal zwischendurch anhören können. Ob rockig, ruhig oder rasant: Wenn’s ums Schlafen geht, ist für jeden was dabei!
- 1.Eurythmics – Sweet Dreams (Are Made Of This)
https://www.youtube.com/watch?v=qeMFqkcPYcg
- 2.Laing – Morgens immer müde
https://www.youtube.com/watch?v=lNE2Kf2HbTo
- 3.The Rolling Stones – Sleep Tonight
https://www.youtube.com/watch?v=3A7CHWr4WBs
- 4.The Everly Brothers – All I have to do is dream
https://www.youtube.com/watch?v=tbU3zdAgiX8
- 5.The Beatles – I’m only sleeping
https://www.youtube.com/watch?v=38wIuDAq2yg
- 6.Eels – I need some sleep
https://www.youtube.com/watch?v=P9f2JoPuuHs
- 7.Clueso – Ich bin zu müde, um schlafen zu geh’n
https://www.youtube.com/watch?v=a0pucl3kYyo
- 8.Bon Jovi – Bed of Roses
https://www.youtube.com/watch?v=NvR60Wg9R7Q
- 9.Faithless – Insomnia
https://www.youtube.com/watch?v=P8JEm4d6Wu4
- 10.The Mamas & The Papas – Dream a little dream of me
https://www.youtube.com/watch?v=ajwnmkEqYpo
LINK ZU SPOTIFY:
https://open.spotify.com/user/mfomatratzen/playlis…